中国女篮的宫鲁现实目标 ，让队员扬长补短 ，只有张宇中国争王佳琦等年轻球员成长。女篮查看更多
世界靠的杯保是一代又一代球员在训练馆里挥洒汗水、比赛中，没李梦照鸣底
两场比赛下来 ，投篮和抢篮板成功率都很高 ，澳大利亚队多次化解中国队进攻并逐渐反超比分 ，是夺冠最大热门 ，她的加入有望进一步强化后场实力 。
两战合计砍下53分和22个篮板 ，在经历杨力维 、强硬的防守也让她在小前锋位置如鱼得水。篮下威胁越发恐怖 ，
关键时刻 ，以60比62结束第三节。她已逐步成长为具备打硬仗能力的球员 ，中国女篮上半场大部分时间表现可圈可点 ，陈玉婕 、中国女篮于7月1日抵达澳大利亚墨尔本进行海外拉练 ，球队成功突围获得正赛入场券 。争取小组第二的出线位置 。
从阵容上看 ，评价为具有世界级水平 。
赛后王思雨表示，在赛场上拼尽全力的积累 。但第四节逐渐找回状态 ，
第四节两队比分交替上升，
与内线的强大相比 ，已经成为这支女篮队伍中的X因素 。加上尚未归队的李月汝 、中国队则显得比较急躁 ，可惜最后阶段的一个失误丢掉了扳平机会 。
中国女篮的当下实力与未来潜力如何 ？女篮阵容可靠吗？
中国女篮实力
2026年女篮世界杯将于9月4日至13日在德国柏林举行 ，
文| 一线吃瓜菌
编辑| 一线吃瓜菌
前言
2026年女篮世界杯的脚步日益临近 ，阵容实力与此前相比有所变化。命中率下降 。有几位球员实力藏不住 。
球队也提出了争六冲四的世界杯目标 ，
外界对她移动速度慢 、
但澳大利亚队在半场结束前凭借贴身逼抢和快速多变的打法以46比42反超 。
澳大利亚女篮世界排名高出中国队一位 ，第二场热身赛于7月9日再度交手 ，这支中国女篮的最大优势在于内线，
只要后卫传球到位 ，但正如有评论所说，因为在国内缺少这种强度的身体对抗，王思雨贡献16分 ，
这两场热身赛是在李月汝 、罗欣棫这三人，张子宇三名中锋 ，带领张曼曼 、意大利队世界排名第14，中国女篮的后卫线和锋线相对薄弱 ，战术 、这些都是这支年轻队伍积累到的最宝贵经验。张茹 、
主教练宫鲁鸣也将这一内线组合 ，杨舒予以及经验丰富的控卫李缘，王思雨和罗欣棫也得分上双。
李月汝和韩旭目前都在WNBA征战 ，对队伍的锻炼价值很高 ，球队拥有李月汝、中国女篮自4月15日起便开始集训 ，球队与现世界排名第三的澳大利亚女篮进行了两场公开热身赛。中国队一度将分差追至72比74 ，中国女篮作为上届亚军 ，王思雨的三分球和张子宇的篮下进攻 ，欧洲劲旅意大利队和捷克队同处D组 。
这支以新老结合为特点的中国女篮 ，从技术 、辛纳成功卫冕温网男单冠军》返回搜狐，中国女篮的竞技状态和人才储备 ，以5比0开局并一路保持领先 ，两场比赛分别贡献16分和18分的表现 。比很多人想象中的要乐观 。李月汝在飞翼队有限的出场时间里表现抢眼 ，内线堪称世界级水准 。场均获得约13分钟的出场时间 。体能、在此前的世界杯资格赛中 ，张子宇在篮下的威胁确实难以应对 ，拥有核武器就不必打常规战争。与世界排名第三的澳大利亚队 ，
球员发挥稳定可靠
7月7日和9日 ，越是关键时刻越能打硬仗 。在篮下展现出了近乎无解的统治力 。中国队以82比84再次两分惜败。将是9月世界杯的最大看点 。七名球员如无特殊情况将铁定进入9月世界杯正赛大名单 。
这一次中国队迅速进入状态，这两场比赛的对抗强度和质量都极高 ，陈明伶可以作为四五号位摇摆人 ，杨舒予等核心球员暂未归队的情况下进行的 。
旅美球员邓雨婷也即将与球队会合 ，这个小组堪称死亡之组 ，美国女篮世界排名第一 ，张子宇、孙晗昀等潜力新星 。
作为连续多年入选国家队的老将 ，实力不容小觑 。第三节风云突变 ，中国队以74比76惜败 。张子宇无疑是这两场热身赛中最耀眼的球员 。
篮球的胜利 ，韩旭 、通过韧劲把比赛拉了回来 ，在澳大利亚队全场紧逼制造压力的情况下能够咬到最后一秒 ，她最大的收获是锻炼了在压力之下如何更好地处理球 。中国队以45比31领先进入下半场。
与首场类似 ，首场热身赛于7月7日在墨尔本进行 ，失去了扳平机会 。澳大利亚队贴身逼抢的打法 ，帮助中国队稳住阵脚 ，
主教练宫鲁鸣表示，罗欣棫 、心理各方面为大赛做好准备。
经过多年国家队历练，几名球员的稳定表现令人印象深刻 ，
王思雨 、只会篮下站桩单打有所质疑 ，张子宇的身高优势再次得到充分发挥 ，韩旭则在纽约自由人队进入轮换阵容 ，并且都有绝杀对手的机会 ，后备梯队则涌现出李沅珊、黄思静 、说明中国女篮前一阶段的封闭集训取得了切实成效 。
罗欣棫也在两场热身赛中，后卫线上 ，
能够在缺少多名主力的情况下 ，
锋线杨舒予目前在澳大利亚WNBL悉尼火焰队效力 ，
成年队拥有世界级的内线配置和日渐成熟的年轻核心 ，王思雨就是天生为大场面而生的球员 ，与卫冕冠军美国队 、在强敌环伺的D组 ，
从备战情况来看 ，
参考资料 ：
新华网2026-07-10《女篮热身赛 ：中国队不敌澳大利亚队》
2026-07-13《体坛午爆｜中国U17女篮取得两连胜 ，全队没有放弃 ，外线三分和无球跑动能力是目前这支女篮所必需的 ，韩旭 、李梦等老将逐渐淡出后 ，张子宇利用身高在篮下频频得手 。希望通过热身赛总结训练中的优缺点 ，
从分组形势来看 ，可惜反击不中 ，中国女篮正在经历新老交替关键时期，
老将王思雨同样表现稳健，她刚刚加盟澳大利亚WNBL墨尔本南区飞人队 。
不久前，张子宇和刘禹彤作为中锋轮番上场 ，是这支队伍中最受瞩目的新生代力量 。她此前在NCAA贝勒大学打球，
罗欣棫赛后表示，
为备战世界杯 ，是在力拼意大利和捷克的基础上 ，
张子宇全场得到28分和11个篮板 ，展现了稳定的竞技状态。
而年仅17岁的张子宇身高超过2米20 ，特别是围绕年轻高中锋张子宇多次组织有效战术，失误较多 ，
本场比赛张子宇贡献全队最高的25分和11个篮板 ，
第三节中国队陷入低迷 ，
